Une séance de kinésiologie est un moment de pause, un espace de sécurité où votre corps a enfin la parole. Elle dure généralement entre 1h et 1h15.

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1. Le temps d'échange (L'Anamnèse)

Nous commençons par un moment de discussion bienveillant. Je vous écoute m'exposer vos difficultés, vos blocages ou ceux de votre enfant. Ensemble, nous définissons un objectif clair pour la séance (ex : "retrouver un sommeil serein", "oser prendre la parole en public", "mieux gérer le stress des examens").

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2. Le Test Musculaire (Le dialogue avec le corps)

C'est l'outil central de la kinésiologie. Vous restez entièrement habillé(e), confortablement allongé(e) sur une table de massage (ou assis/debout selon les besoins). Le test consiste en une pression légère et indolore sur un muscle (souvent le bras). Ce n'est pas une mesure de votre force physique, mais une observation de la réponse neurologique du muscle face à un stress. C'est ce "bio-feedback" qui nous guide vers la source du blocage et vers la technique de correction la plus adaptée. Je peux également utiliser le test des fascias. Celui-ci fonctionne exactement de la même manière que le test musculaire, la réponse apportée par les fascias étant exactement la même que celle des muscles.

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3. La phase d'harmonisation

Une fois le déséquilibre identifié, je puise dans ma boîte à outils (plus de 1 000h de formation) pour libérer le blocage. Selon les besoins de votre corps à l'instant T, nous utiliserons :

• Des points d'acupression douce (Touch for Health, SIPS).

• Des mouvements de coordination (Brain Gym).

• Une libération émotionnelle (One Brain, Communication avec le coprs, Stress Release).

• Un travail énergétique profond (SIPS, Chakras, Reiki/LaHoChi).

• Ou la mise en conscience d'émotions, de situations à partir de cartes ou de listings (Choix de Naître, Kinesio Harmonique)

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4. L'ancrage et la clôture

En fin de séance, nous vérifions que l'objectif de départ est "intégré" par le corps et que le stress a diminué. Je vous proposerai un petit exercice simple ou une action de votre choix pour marquer votre engagement et le changement que vous vous apprêtez à faire suite à la séance.

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Questions fréquentes :

• Quelle tenue choisir ? Une tenue confortable dans laquelle vous vous sentez à l'aise (pantalon ou legging de préférence).

• Combien de séances faut-il ? La kinésiologie fait partie des thérapies brèves. Souvent, 2 à 3 séances suffisent pour un objectif précis, espacées de 3 à 4 semaines pour laisser au corps le temps d'intégrer le changement. Pour un enfant, selon la problématique, une séance peut suffire car ils ont généralement accumulé moins de couches de stress.

• Et pour les bébés ? Le test des fascias permet de tester toute personne, quel que soit son âge. Sinon, le travail peut aussi se faire par "transfert" via le parent : je teste sur le parent qui est en contact physique avec l'enfant. C'est une méthode douce et très efficace.

• Y a-t-il des effets secondaires? Après une séance, il est possible de ressentir une profonde détente ou, au contraire, une fatigue passagère. C'est le signe que votre système nerveux se réorganise. Pensez à bien vous hydrater dans les 24h qui suivent.